講師：速水 貴啓（理学療法士）
私たちの教室では、腰痛予防と日常の快適さをサポートするために、「腰の安定」と「関節の柔軟性」、さらに体幹の筋が大きく関わる**「バランス機能」**にも着目したプログラムを提供しています。
※教室も『体幹編』と『バランス編』をご用意しています。
このプログラムは、毎日をもっと楽しく、もっと快適にするためのステップです。
楽しく学べる座学と実践的なエクササイズを組み合わせた当教室では、腰痛予防の知識を深めつつ、日々の生活に活気をもたらします。さらに、少人数制のアットホームな環境で、講師とのコミュニケーションも自然で気軽に質問ができます。
新しい健康的な生活を、私たちと一緒にスタートしませんか？
ご参加お待ちしております！